Aardpeer
Bloemkool
Knolselder
Spaghetti pompoen
Wortelen
Groot groentepakket
Aardpeer
Bloemkool
Knolselder
Spaghetti pompoen
Spinazie
Hoe maak je pompoen spaghetti?
Om van pompoen spaghetti te maken, moet je hem eerst gaar maken. Dit kan je doen door de pompoen te koken, of door te grillen in de oven.
Snijd de pompoen door, overdwars. Op deze manier
krijg je de langste slierten.
Verwijder de pitten en de pulp.
Pak de helften in met aluminiumfolie en zet ze in
de oven. Op 180 graden is de pompoen in 30 tot 40 minuten gaar.
Haal de pompoen uit de oven en
doe defolie open.
Met een vork schraap je nu de spaghetti los van de
pompoen.
Tip 1: maak de pitten
schoon en bak deze 20 minuten mee in de oven. Zo heb je een hele gezonde,
crunchy bite in je gerecht.
Tip 2: Bestrijk de binnenzijde
van de pompoen met een mix van kruiden en olijfolie. Voor de echte smaakmakers!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten